今年の花粉飛散量は例年に比べてかなり多いとの予想が出ていますね。

当店のお客様にも花粉症に悩まされている方がすでに多くいらっしゃいます。

そこで、今回のテーマは「花粉症に効くハーブ」です。

以下、代表的なハーブとその効能について記載いたします。

エルダーフラワー……発汗、利尿作用に優れ、「インフルエンザの特効薬」と呼ばれていました。くしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどを抑える作用があります。体を温める作用もあるので、冷え性の人にもおすすめです。

ネトル……アレルギー性鼻炎や花粉症、アトピー性皮膚炎といったアレルギー疾患の予防に役立ちます。鉄分豊富で造血の効果も期待できます。

ジャーマンカモミール……抗炎症作用、抗ヒスタミン作用により花粉症を改善。

アイブライト……花粉症による目の痒み、鼻水などの症状の緩和に加えて、さまざまな目のトラブルに有効なハーブです。

ルイボス……抗酸化作用に優れているハーブです。花粉症や喘息などのアレルギー症状の改善にも優れています。

以上が花粉症に効果的なハーブです。アレルギーに抗するハーブティーとしては、カモミールやルイボスを中心にブレンドしたものが多いと思います。目の痒みにお悩みの場合は、これらにアイブライトを加えたもの、冷え性を改善したい場合はエルダーフラワーを加えたもの、という具合に選ぶのがおすすめのハーブティーの選び方です。

当店では「抗アレルギーブレンド」のほか、「疲れ目ブレンド」や「リラックスブレンド」、「抗ウィルスブレンド」が花粉症によるアレルギー改善におすすめです。