今回はお客様からよくいただくご質問にお答えします。

ハーブティーを選ぶにあたって、味や香りはもちろんですが、効能を基準にされる方も多いと思います。

また、折角なら一つや二つではなく、さまざまな効能があるハーブテイーを飲みたいと思われる方も少なくないと思います。

例えば、２種類のハーブをブレンドしたティーと１０種類ものハーブをブレンドしたティーがあった場合、なんとなく後者の方がメリットが多そうに感じるのではないでしょうか。

しかし、一概にそうとは言えません。残念ながら、ブレンドするハーブの種類が多いハーブティーだからといって、必ずしも効能が豊富というわけではないのです。

むしろ、それぞれのハーブの効能の相性が悪いと、お互いに効果を打ち消し合ってしまう場合がございますし、ハーブの種類が多いことで風味が複雑になり、人によってはクセが強くて飲みにくいということにもなりかねません。

私が思うに、ハーブティーを選ぶにあたって大切なことは、ほしい効能をある程度しぼることです。その上で、長く習慣的に飲んでいけそうな味と香りのものを選ぶのが良いと思います。